Nein, ist nicht gesund. Ich wurde irgendwann auch schon ein bisschen wach, aber nicht so sehr. Und nach dem letzten Energy schlafen gehen war nie ein Problem.
Vor allem, wenn man weiß, dass der Kick von dem Zeug weder von der Bullenpisse, noch vom Koffein kommt, sondern fast ausschließlich vom Zucker. Da kann man auch eine Limo nehmen und noch ein paar Löffel Zucker reinrühren.
Und dann gibt es noch so sinnfreie Getränke wie Energy Drinks ohne Zucker. Wo soll da die Energie herkommen?
Eine Dose Red Bull enthält 80mg Koffein, etwa so viel wie eine Tasse Kaffee. Das merken Leute die noch nicht komplett desensibilisiert sind (und kein ADHS haben) spätestens nach der dritten Dose, besonders wenn sie die zuckerfreie Variante nehmen.
klingt nach einem teuren Spaß
Hast du ADHS? Bei ADHS-Menschen ist Koffein als paradoxe Reaktion bekannt, d.h., dass es sogar schläfrig machen kann.
Yep
Irgendwann muss doch der Durchfall einsetzen.
Bei mir nur mit den Zuckerfreien.
Zu viel Koffein ist nicht gut. 12 Energiegetränke sind wahrscheinlich lebensgefährlich. https://arstechnica.com/science/2024/05/amid-two-wrongful-death-lawsuits-panera-to-pull-the-plug-on-charged-drinks/
Wenn es der Rote Stier ist, bist du damit bei 960mg Koffein, das ist mehr als das doppelte der sicheren Tagesdosis (in den USA).
Es war Monster und Rockstar. Ich hab damals im Schnitt gut 10 Dosen am Tag getrunken, also ca 1600 mg/1,6g.
Das ist zwar nicht gut, aber immer noch weit weg von 5-30g.
Die tödliche Koffeindosis bei gesunden Menschen deshalb zwischen fünf und 30 Gramm pro Tag.
Jeden Tag ein Fünftel der möglicherweise tödlichen Tagesdosis zu sich zu nehmen ist normalerweise immer noch ziemlich ungesund.
Es wird empfohlen ca. 2 Liter Wasser pro Tag zu konsumieren (trinken+andere Quellen). 10l Wasser am Tag können tödlich sein. Wir sind verloren.
Wofür dann, wenn es keinen Effekt hat?
Suchtfaktoren könnten eine Rolle gespielt haben.
12? Okay aber wieviele Tage sind vergangen?
Kein ganzer…
Toleranz aufgebaut und jetzt kickt es nicht mehr? Meine Oma war ein lebenslanger Kaffee Junkie, die konnte das trinken wie Wasser ohne jeden Effekt. Ich kriege schon bei ner halben Tasse Herzrasen und trinke deshalb wenn dann nur koffeinfrei.
Nach ner halben Tasse schon Herzrasen ist aber auch krass. Das würde mir persönlich schon ziemlich auf die Nerven gehen, weil Koffein hin und wieder doch auch ganz cool ist, um mal wieder auf die Höhe zu kommen (trinke Koffeinhaltige Getränke nur wenn ich müde bin, aber nicht pennen gehen kann/will)
Wenn ich öfter Koffein trinken würde könnte ich wahrscheinlich auch mehr Toleranz aufbauen. Aber bisher fehlt mir da der Anreiz.
