• 1 Post
  • 14 Comments
Joined 3 months ago
cake
Cake day: February 28th, 2025

help-circle
  • Jeg delte også mit sidste år ud på et ekstra semester fordi jeg fik et studierelevant studiejob. Det var lidt trist ikke at blive færdig samtidig med de andre jeg skrev med, men pengene var gode og arbejds erfaringen gjorde at min startløn var markant højere end gennemsnittet da jeg var færdig. Man skal få det til at passe til en selv, så kommer man længst!

    Stort tillykke med afleveringen, det er den svære del ;)




  • Tak for anbefalingen, det lyder helt fantastisk, jeg har aldrig været god til at falde og søvn foran fjernsynet, men det kan jo være det er et spørgsmål om spændings kurven på det jeg ser :)

    Og tak, jeg må konstatere at selvom de siger kikkert undersøgelser er de mindst invasive, så virker det stadig meget invasivt… Glæder mig til de sårende er blevet til ar ;)



  • Det lyder godt nok forfærdeligt! Jeg synes det er hårdt med en enkelt nat jeg kan slet ikke forholde mig det som liv!

    Jeg har en kollegaer som giver hans søn med adhd melatonin for at kunne sove, og han snakker om at det kan købes i håndkøb i Tyskland hvilket hans måske/måske ikke gør fra tid til anden selv… Er det noget du har mulighed for enten igennem lægen og hvis ikke så andre metoder?



  • Min kone ville slagte mig hvis jeg var for langsom til at slukke min alarm fordi den var i et andet rum, men point for ideen! Har faktisk overvejet at købe et rigtigt vækkeur, men telefonen virker bare så godt at det ikke rigtigt virker vigtigt når man står i Imerco og kikker.

    Desuden så virker det jo også alle de dage jeg ikke har været på operationsbordet ; )


  • Best case scenario, så mærker jeg træthed og lægger den fra mig og sover… Det sker fra tid til anden, men det gør det også med telefonen… Mit problem i nat var at jeg ikke blev træt… Jeg tror bare min krop skal fatte at jeg ikke er ved at dø, så bliver det godt igen, og indtil da vil jeg prøve med noget mindfulness, og se om jeg kan få det til at virke


  • Min erfaring er at hvis bogen er for spændende så holder jeg mig vågen bare 1 kapitel mere, og hvis den er for kedelig så tager jeg telefonen.

    Jeg er blevet anbefalet mindfulness, og jeg tænker dit åndedræts opmærksomhed ligger der op ad, så det tænker jeg at jeg vil prøve her til aften :)


  • Jeg har helt klart indtryk af at det er en fysisk reaktion på at jeg er blevet opereret… Min normale jeg-ligger-i-min-seng-og-doomscroller puls er omkring 68 så 90 er i min optik meget forhøjet…

    Og da den endelig faldt gik der næsten ingen tid før jeg sov (så er min puls nede i 50’erne)


  • Jeg har prøvet mindfulness i forbindelse med stress… det virker fjollet, men hvis man kommer ud over det så kan det virkeligt noget vildt … Jeg har ikke prøvet det med søvn, men jeg vil give det et skud hvis jeg heller ikke kan sove her til aften ;)

    Checker lige dyb ro på Spotify


  • Der må du gerne :) Brok, var ude efter 6 timer (fra ankomst til jeg sad i bilen)

    Jeg plejede at have et godt sove hjerte (teenager og 20’erne men med alderen bliver det sværere…

    Jeg drikker ikke kaffe, og er også stoppet med Cola, energidrik dog tager jeg en gang i mellem en kop te (langt fra dagligt)

    Jeg ved godt at jeg burde lægge telefonen fra mig, men det er svært når jeg overhovedet ikke føler træthed…

    Lige nu overvejer jeg om jeg skal vente til næste dosis smertestillende før jeg rigtigt prøver igen …